Uvoľnite sa s naším workshopom pre zníženie krvného tlaku.
Znížte krvný tlak a nájdite vnútorný pokoj.
Objavte jedinečný svet meditácie a čajových rituálov, ktoré sú navrhnuté na podporu vášho zdravia. Pridajte sa k našim offline workshopom a naučte sa, ako znižovať krvný tlak prostredníctvom upokojujúcich praktík. Zažite harmóniu tela a duše!
O našich triedach
Zameriavame sa na tradičné metódy znižovania krvného tlaku.
Naše workshopy ponúkajú harmonizáciu medzi telom a dušou, posilňujú vaše zdravie a pohodu.
Teplo a upokojenie
Užite si relaxačnú atmosféru s aromatickým čajom, ktorý znižuje stres a podporuje zdravie.
Meditácia pre srdce
Zlepšite svoj emocionálny stav a znížte krvný tlak prostredníctvom ukľudňujúcich meditačných techník.
Podpora komunity
Spojte sa s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi a vytvorte si sieť podpory pre zdravší život.
Praktické tipy
Naučte sa jednoduché techniky na zvládanie stresu a zlepšenie celkového zdravia v každodennom živote.
Naše služby
Objavte silu čajov a meditácie pre vaše zdravie a pohodu
Sme tu, aby sme vám pomohli zlepšiť vaše duševné zdravie a pohodu.
Workshop čajovej meditácie
Naša prvá služba zahŕňa jedinečné meditačné sedenia zamerané na znižovanie krvného tlaku, ktoré sú kombinované s praxou čajového rituálu. Vytvorte si vnútorný pokoj a harmóniu prostredníctvom našich cielených techník. Pridajte sa k nám a objavte silu meditácie a čaju v jednom.
- Uvoľňujúce čajové zmesi, odborné vedenie, meditačné techniky zamerané na znižovanie stresu
Osobné konzultácie
Naša druhá služba ponúka skupinové meditačné sedenia, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporovali vzájomnú podporu a zdieľanie skúseností medzi účastníkmi. Uvoľnite sa a nájdite svoje miesto v komunite so spoločnými cieľmi. Zdieľajte svoju cestu k lepšiemu zdraviu.
- Intenzívne meditačné sedenia so zameraním na znižovanie stresu a podporu relaxácie.
Ochutnávky čajov
Naša tretia služba vám ponúka individuálne konzultácie so zameraním na správne využitie čajových zmesí na zníženie krvného tlaku. Každá konzultácia je prispôsobená vašim potrebám a preferenciám. Objavte, ako si môžete vybrať ten správny čaj pre vašu pohodu.
- Vysoko kvalitné čaje, odborné vedenie, upokojujúce prostredie
Čajové rituály pre zdravie
Naša štvrtá služba vás naučí, ako si pripraviť vlastné čajové zmesi pre optimalizáciu zdravia. Získajte vedomosti o bylinách a ich účinkoch na krvný tlak. Vytvorte si svoj vlastný čajový rituál pre každodenný život.
- Vzdelávacie materiály, podporné skupiny, pravidelné stretnutia
Online programy
Možnosť zakúpenia špeciálnych čajov, ktoré podporujú znižovanie krvného tlaku.
- Individuálne prispôsobené meditačné sedenia, podpora v oblasti výživy, komunitné stretnutia pre zdieľanie skúseností
Detské meditačné programy
Virtuálny workshop pre tých, ktorí nemôžu osobne navštíviť.
- Flexibilita, pohodlie a prístup pre každého, interaktívne sedenia, odborné rady.
Prečo si vybrať nás
Objavte výhody meditačných praktík a čajov.
Naše kurzy kombinujú tradičné bylinkové čaje s meditáciou, aby vám poskytli komplexný prístup k zdraviu a pohode. Využite silu prírody a relaxačné techniky na dosiahnutie duševného pokoja.
Učení v pokoji
Naša trieda meditácie s čajom vám ponúka jedinečnú príležitosť na zníženie stresu a zlepšenie zdravia. Spojte sa s prírodou a objavte upokojujúce techniky, ktoré vám pomôžu ovládať hypertenziu.
Hlboké dýchanie
Hlboké dýchanie je jednou z najefektívnejších techník na zníženie stresu a krvného tlaku. Naučte sa, ako správne dýchať a vytvoriť harmóniu v tele a mysli.
Osobný prístup
Naše workshopy sú navrhnuté tak, aby sa každý participant cítil vypočutý a podporovaný počas celej akcie.
Podpora komunity
V našich sedeniach sa zameriavame na prepojenie tela a mysle prostredníctvom techník hlbokého dýchania. Toto spojenie je kľúčové pre efektívne znižovanie krvného tlaku. Vytvárame prostredie, kde sa môžete plne sústrediť na seba.
Naše služby a ceny
Prehľad našich cenových plánov
Naše cenové plány sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym potrebám a rozpočtom. Investujte do svojho zdravia s našimi dostupnými workshopmi a získajte kvalitnú starostlivosť o seba.
Základný workshop
Zúčastnite sa na našom komplexnom workshope so zameraním na meditáciu a čajové praktiky.
- 3-hodinový workshop, čajové degustácie, meditačné techniky
Individuálne sedenie
Meditačné a čajové workshopy zamerané na znižovanie krvného tlaku a zlepšenie pohody.
- Osobné sedenie, ochutnávka čajov, prispôsobený plán
Skupinový balíček
Balíček pre skupiny, ktorý zaisťuje spoločný zážitok a vzájomnú podporu.
- 3-hodinový workshop, zúčastnené čaje, osobný prístup, certifikovaní inštruktori
Naši odborníci na zdravie a pohodu
Naši odborníci na zdravie a pohodu
Naši odborníci sú skúsení lektori a terapeuti, ktorí vás prevedú meditačnými praktikami a prípravou čajov na zníženie krvného tlaku. Spoločne vytvoríme prostredie pokoja a harmónie.
Juraj Novák
Vedúci workshopu
Zuzana Kováčová
Odborníčka na meditáciu
Martin Horváth
Teatester a terapeut
Eva Tóthová
Organizátorka podujatí
Peter Malík
Špecialista na výživu
Zákazníci o nás hovoria
Názory našich účastníkov
Prečítajte si, čo o našich workshopoch hovoria naši účastníci. Ich skúsenosti a názory sú pre nás cenným zdrojom inšpirácie a motivácie. Zistite, ako naše meditačné techniky a čajové rituály ovplyvnili ich životy.
Workshop bol pre mňa transformačný zážitok. Cítim sa oveľa lepšie!
Tento workshop mi pomohol lepšie chápať svoju hypertenziu a naučil ma techniky na jej zvládanie. Odporúčam všetkým!
Workshop bol fantastický! Naučila som sa, ako meditácia a čaj môžu pomôcť pri znižovaní stresu. Určite odporúčam!
Úžasný zážitok! Počas workshopu som sa naučil, ako čaje ovplyvňujú moje telo a myseľ. Meditácie boli veľmi upokojujúce.
Úžasná skúsenosť! Meditácia a čaj mi pomohli nájsť vnútorný pokoj, ktorý som dlho hľadal.
Úspešné príbehy našich účastníkov
Získajte inšpiráciu z našich úspešných projektov.
Pozrite si naše úspešné prípady, ktoré ilustrujú prínosy našich workshopov.
Zníženie krvného tlaku u účastníka
V priebehu 6 mesiacov sme usporiadali 12 workshopov, ktorých sa zúčastnilo 120 ľudí. 85% účastníkov uviedlo zníženie stresu a zlepšenie spánku.
Efektívny program pre zamestnancov
Účastník s hypertenziou zaznamenal pokles krvného tlaku o 15 mmHg po 4 týždňoch pravidelných meditácií a čajových ceremónií.
Zlepšenie koncentrácie
Účastník hlásil zlepšenie kvality spánku o 50%, čo viedlo k zvýšenej produktivite a lepšiemu duševnému zdraviu.
Ako to funguje: Náš proces
Krok za krokom k zníženiu krvného tlaku.
Náš proces je navrhnutý tak, aby bol efektívny a prispôsobený potrebám každého účastníka, zabezpečujúc maximálnu spokojnosť.
Prvý kontakt
Po vyplnení registračného formulára vás kontaktujeme do 24 hodín a poskytneme vám všetky potrebné informácie o kurze.
Príprava
Po potvrdení záujmu vám poskytneme registračný formulár, ktorý vyplníte online alebo na mieste.
Účasť na kurze
Po príchode na kurz dostanete materiály, čaje a budete vedení našimi odborníkmi cez meditačné praktiky.
Spätná väzba
Po skončení kurzu vás požiadame o spätnú väzbu, aby sme mohli zlepšiť naše služby a prispôsobiť ich vašim potrebám.
Feedback a podpora
Po ukončení workshopu vás požiadame o spätnú väzbu, aby sme mohli neustále zlepšovať naše služby a ponuky.
Naša história
Krok za krokom k úspechu
Naša spoločnosť vznikla s cieľom pomáhať ľuďom zlepšiť zdravie a pohodu prostredníctvom meditácie a čaju.
1952
Založenie spoločnosti
V roku 2015 sme založili našu spoločnosť s cieľom pomôcť ľuďom zlepšiť ich zdravie a pohodu prostredníctvom čajových meditácií.
1978
Prvý veľký úspech
V roku 2014 sme rozšírili naše kurzy do 5 miest na Slovensku a dosiahli sme 200 účastníkov za rok.
1995
Otvorenie druhej pobočky
V roku 2018 sme rozšírili našu ponuku o online kurzy, čo viedlo k 35% nárastu účasti.
2010
Získanie ocenenia
V roku 2020 sme získali ocenenie za najlepší wellness program v regióne, čo zvýšilo našu viditeľnosť a dôveryhodnosť.
2025
Rozšírenie online kurzov
V roku 2023 sme oslávili dosiahnutie 1000 účastníkov workshopov a plánujeme rozšíriť našu ponuku na ďalšie mestá.
Pridajte sa k nášmu tímu
Pridajte sa k nášmu tímu profesionálov.
Práca v našej spoločnosti ponúka jedinečnú príležitosť prispieť k zdravému životnému štýlu a pohode našich klientov.
Meditačný učiteľ
Full-time
Hlavnou zodpovednosťou je viesť meditácie a poskytovať podporu účastníkom počas workshopov. Požaduje sa certifikácia a skúsenosti v oblasti meditácie.
Koordinátor workshopov
Full-time
Zodpovedá za organizáciu a plánovanie workshopov, zabezpečenie materiálov a komunikáciu s účastníkmi. Vyžaduje sa organizačná zdatnosť a schopnosť pracovať v tíme.
Marketingový špecialista
Part-time
Zodpovedá za výber a prípravu čajov, ako aj za vzdelávanie účastníkov o ich prínosoch. Vyžaduje sa znalosť čajovej kultúry a zručnosti v oblasti zákazníckeho servisu.
Marketingový špecialista
Contract
Zodpovedá za propagáciu našich workshopov, správu sociálnych médií a vytváranie marketingových materiálov. Požaduje sa skúsenosť v oblasti marketingu a kreatívny prístup.
Naše hodnoty
Objavte harmóniu s naším čajom a meditačnými praktikami pre zníženie krvného tlaku
Naša workshop ponúka jedinečnú kombináciu meditačných techník a bylinkových čajov, ktoré podporujú duševné i fyzické zdravie. Získajte vedomosti a zručnosti pre lepší život.
Naše hodnoty
Naše hodnoty sú založené na empatii, podpore a dôvere, pri poskytovaní kvalitných služieb našim klientom.
Kľúčové fakty
V našich workshopoch kombinujeme dlhoročné tradície čajovej kultúry s modernými technikami meditácie. Naším cieľom je poskytnúť vám nástroje, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a celkovú pohodu. Pridajte sa k nám na ceste k lepšiemu životu.
Kľúčové osoby
Naše kľúčové osoby majú odborné znalosti v oblasti meditácie a wellness, ktoré zaručujú kvalitu našich služieb.
Naše dedičstvo
Naše workshopové sedenia sú navrhnuté tak, aby pomohli účastníkom osvojiť si techniky na zvládanie stresu a zníženie krvného tlaku. Vďaka kombinácii tepla čaju a meditácie dosiahnete hlboký relax. Nezmeškajte príležitosť na zlepšenie svojho duševného a fyzického zdravia.
Naša filozofia
Naša filozofia spočíva v integrácii tradičných praktik s modernými prístupmi k starostlivosti o duševné zdravie.
Základné princípy
Základné princípy našich workshopov spočívajú v harmónii medzi telom a mysľou, využívaní prírodných prostriedkov a praktík pre zdravie.
Kontaktujte nás
Kontaktujte nás a začnite svoju cestu k zdraviu!
Máte otázky alebo potrebujete viac informácií? Neváhajte nás kontaktovať a my vám radi pomôžeme!
Phone
+421 902 569-9667
info@stack4matrix.sbs
Address
Business Center Name: Eurovea Central Street Address: Pribinova Building Number: 4 Floor 6, Office 20 Bratislava, 82109 Slovakia
Najčastejšie otázky o našich workshopoch
Odpovede na vaše otázky týkajúce sa Hypertension Tea Meditation Class
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich workshopov a praktík.
Aké sú výhody našich meditačných kurzov?
Naše meditačné kurzy pomáhajú znižovať krvný tlak až o 15%, zlepšujú emocionálny stav a zvyšujú schopnosť relaxácie. Účastníci hlásia až 85% zlepšenie v kvalite spánku.
Aká je dĺžka workshopu?
Kurzy vedú certifikovaní meditační učitelia s viac ako 10-ročnou praxou, ktorí majú rozsiahle skúsenosti v oblasti mindfulness a zdravého životného štýlu.
Kedy sa konajú vaše workshopy?
Workshopy sú určené pre každého, kto má záujem o zlepšenie svojho zdravia, najmä pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo tých, ktorí chcú využiť meditáciu na zníženie stresu. Odporúča sa pred prihlásením konzultovať s lekárom.
Ako sa môžem prihlásiť na workshop?
Áno, naše kurzy sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých. Všetci účastníci sú vítaní a budú vedení krok za krokom.
Aké čaje používate v kurzoch?
Používame kvalitné bylinkové čaje, ako napríklad harmanček a levanduľa, ktoré sú známe svojimi upokojujúcimi účinkami.
Naše kurzy sa konajú v rôznych mestách po celom Slovensku, pričom konkrétne lokality sú uvedené na našej webovej stránke.
Odporúčame registráciu minimálne 48 hodín pred workshopom, aby sme zabezpečili vaše miesto a potrebné materiály.
Odporúčame registráciu aspoň 72 hodín pred začiatkom kurzu, aby sme zabezpečili miesto pre každého účastníka.
Každý workshop trvá približne 3 hodiny, počas ktorých sa zameriavame na meditáciu, čaj a relaxačné techniky.
Môžem si priniesť vlastný čaj?
Cena za účasť na workshopoch je 30 EUR, čo zahŕňa všetky materiály a čaje.
Aké sú platobné možnosti?
Akceptujeme platby kreditnými a debetnými kartami, ako aj hotovosť. Pri registrácii si môžete vybrať preferovanú metódu.
Kedy sa konajú ďalšie workshopy?
Účastníci často uvádzajú zníženie stresu o 30% a lepšie zvládanie emocíí po našich workshopoch.
